Soluzioni per il mal di schiena

Il mal di schiena è uno dei sintomi più diffusi, è la prima causa di assenza dal posto di lavoro.

Può essere causato da un’ernia discale e compressione delle strutture nervose, dall’artrosi e altre patologie ossee, da disfunzioni muscolari, da patologie viscerali, da turbe psichiche.

Quando il mal di schiena è provocato da problemi che riguardano l’apparato muscolo-scheletrico, il fisioterapista può aiutare il paziente a ritrovare quelle condizioni favorevoli per condurre un’esistenza senza disturbi.

Molto spesso le indagini (RX o RM) non aiutano e sono fuorvianti, individui che presentano una protrusione dichiarano di non soffrire di mal di schiena in modo significativo. I segni della risonanza magnetica non bastano a fare una diagnosi funzionale. Occorre quindi approfondire sullo stile di vita del paziente, sulla qualità, intensità e frequenza dei sintomi. Occorre valutare la fisiologia della colonna, la postura, lo stato della muscolatura, il gesto che rievoca il dolore. Un terapista specializzato in mal di schiena riesce a fornire un valido aiuto all’individuo colpito da questo tipo di disturbi. Ogni caso è un caso a sé, ogni persona deve poter essere trattata da un percorso terapeutico cucito su misura.

Inoltre, a causa di un comportamento sociale che deriva da una certa informazione, molte persone scelgono soluzioni inadatte:

• le case farmaceutiche creano grandi campagne pubblicitarie generando l’opinione che ci sia una pillola per ogni disturbo, mentre la vera causa non viene trattata
• ci si rivolge al “mago” in auge che con una applicazione empirica pretende di risolvere un problema che necessita invece di una interpretazione più ampia
• non si conoscono le reali competenze dei fisioterapisti specialisti nella cura e prevenzione del mal di schiena, c’è ignoranza e confusione

La scienza, e le linee guida internazionali, affermano chiaramente che le principali soluzioni per il mal di schiena sono:

• fisioterapia
• movimento
• igiene posturale

Un percorso terapeutico mirato riesce a controllare il dolore, ridurre lo stato infiammatorio e suggerire quali sono le misure da utilizzare per prevenire recidive e cronicizzazioni.

Certo, in situazioni con dolore intenso e/o prolungato è necessario rivolgersi al proprio medico.

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