In salute In movimento – Fisiotecnik

L'importanza del Movimento e della Rieducazione Funzionale nel paziente oncologico

Si tende spesso a sottolineare il ruolo dello sport e dell’esercizio come strumento per evitare l’insorgere di malattie che dipendono da fattori modificabili come lo stile.

Quando si parla dei benefici dell’attività fisica e della riduzione della sedentarietà l’accento è posto sul mantenimento di benessere e salute, sull’importanza di rimanere in forma ed evitare l’accumulo di eccesso ponderale.

Le patologie croniche per le quali l’attività fisica si è dimostrata efficace sono numerose, ma per ottenere i risultati migliori (e per evitare rischi) è importante che l’esercizio sia “su misura”, proprio come accade per la somministrazione di un farmaco.

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    Benefici:

    Riduce il rischio cardiovascolare

    Riduce il rischio di sviluppare diabete e cancro

    Riduce il rischio di demenza

    Rallenta l'invecchiamento

    Migliora l'umore e il ritmo sonno - veglia

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