Le lesioni muscolari acute sono piuttosto frequenti in tutte le discipline sportive, con un’incidenza del 10-30% di tutti i traumi da sport. In particolare più spesso sono interessati i muscoli ischio-crurali, (i muscoli posteriori della coscia), degli arti inferiori. Diversi fattori contribuiscono all’insorgenza di lesioni muscolari:
- il muscolo è stato sottoposto ad una preparazione inadeguata o non è stato riscaldato sufficientemente nel pre-gara
- il muscolo è indebolito da una precedente lesione non ben trattata o che ha causato esiti cicatriziali che ne hanno ridotto l’elasticità
- il muscolo è stato affaticato eccessivamente da un iperallenamento (sovraccarico)
- è presente un’eccessiva tensione muscolare, legata sia a fattori fisiologici che psicologici (significativo è il fatto che statisticamente si verificano più lesioni in gara che in allenamento)
- l’elasticità del muscolo è ridotta da una temperatura eccessivamente bassa
- l’attrezzatura utilizzata non è stata scelta correttamente
Indispensabile quindi una buona fase di riatletizzazione prima di affrontare il campo in maniera completa.
Riatletizzazione Fisiotecnik®
Este (PD) via Tono 12 0429 603733 – Padova via Svizzera 8 049 7294413