• Valutazione funzionale e proposta del percorso terapeutico
• Accordo terapeutico
• Controllo del dolore e delle reazioni infiammatorie
• Detensionamento muscolare e fasciale
• Recupero dell’escursione articolare compromessa
• Ripristino di tono, volume, forza e resistenza muscolare
• Riabilitazione del gesto, coordinazione propriocettività e riatletizzazione
• Consolidamento e mantenimento domiciliare e ambulatoriale

Non c’è un vero e proprio ordine cronologico, le fasi ci indicano e ricordano cosa dobbiamo ottenere, dove dobbiamo agire, sulla base del momento terapeutico.

L’algoritmo stabilisce le priorità di queste fasi, ci dice su quale fase concentrare il nostro intervento.

Le priorità cambiano, possono cambiare secondo:

• entità dell’evento
• oggettività del paziente (età, altri stati patologici presenti, predisposizione/atteggiamento verso la guarigione e verso il terapista, rapporto attuale con la sua situazione, …)
• la progressione del trattamento, ovvero lo stato del piano riabilitativo programmato
• le condizioni riferite dal paziente (a questo proposito il dolore che viene riferito riveste di per sé stesso una priorità, sia perché è di primaria urgenza per il paziente stesso, sia perché va a condizionare fortemente tutti gli altri interventi)
• ciò che noi osserviamo e palpiamo
• le reazioni fisiologiche al trattamento precedente
• le tempistiche proprie sulla risoluzione e sul recupero riguardo ad un determinato quadro patologico

Fisiotecnik

Este (PD)   via Tono 12   0429 603733   –   Padova   via Svizzera 8   049 7294413

https://www.allineamentofrizionato.it

https://spalladolorosa.com/

https://www.facebook.com/spalladolorosa

https://www.youtube.com/channel/UCfaNhae3vbeKVa1XwEdqAvg

• cervicalgia
• torcicollo
• pseudo-vertigini (instabilità dell’equilibrio)
• cefalee muscolo-tensive
• acufeni
• disturbi funzionali dolorosi dell’articolazione temporo-mandibolare
• dorsalgia
• lombalgia
• sacralgia
• pubalgia
• contratture muscolari
• sindrome del piriforme e dello psoas
• coxalgia
• algie e limitazioni della spalla
• gomito
• polso e mani
• distorsione di caviglia e loro esiti
• eterometrie funzionali degli arti inferiori
• scoliosi
• ipercifosi
• iperlordosi
• varo/valgo  e piatto/varo del piede
• varo/valgo del ginocchio

E inoltre si utilizzano tecniche proprie per:

• rieducazione propriocettiva
• training alla deambulazione

Il ricorso ai farmaci, che per decenni è sembrato essere l’unico rimedio valido per curare determinate patologie, è dunque, molto spesso, inutile se non dannoso. E soprattutto non elimina le cause primarie di una patologia, ma solo quelle sintomatiche. Il ricorso ad osteopatia e posturologia, dunque, diventa necessario per chi soffre frequentemente di patologie osteo-articolari, e puntualmente vede fallire la farmacologia, che spesso ha effetti solo momentanei e mai duraturi, o ancor meglio definitivi.

Tratto da: http://www.meteoweb.eu/2019/10/cervicalgia-lombalgia-e-altre-patologie-osteo-articolari-sono-dure-da-combattere-la-soluzione-potrebbe-non-essere-nei-farmaci/1325443/

Este (PD)   via Tono 12   0429 603733   –   Padova   via Svizzera 8   049 7294413

Dal Golf alla Pallacanestro, dal Nuoto all’Ippica purchè sia vario ma che non sia solo Briscola o Cucito e che sia piacevole, perchè se devi fare una cosa che non ti piace, stattene a casa a leggere un buon libro.

Sembra che le Endorfine, quelle nostre droghe naturali che ci procurano quelle sensazioni di benessere, vengano immesse nel circolo proprio mentre si fa una qualche attività fisica piacevole.

Ma quanto sport fare? Non è possibile rispondere, dipende da molti fattori tra i quali l’età, lo stato fisico generale, l’umore, l’allenamento, la voglia ecc… Mettiti alla prova, sonda, valuta e aumenta il carico e i tempi via via.

Quindi muoviti, nel vero senso della parola, spegni la TV, datti una certa autodisciplina e se puoi esci all’aria aperta, solo o in compagnia e comincia a correre …

Si riconoscono due forme di vertigini, quelle particolari condizioni in cui si ha l’impressione:

• che il mondo che ci circonda giri attorno a noi (vertigine oggettiva), derivano da problematiche del sistema nervoso centrale e non sono così frequenti
• di essere noi a girare attorno all’ambiente circostante (vertigine soggettiva), sono legate a problemi di biomeccanica, cardiaci, psicologici, infiammatori o del sistema vestibolare

Considerato ciò, prima di un approccio fisioterapico è opportuno che un medico specialista faccia una diagnosi e individui la causa.

Le vertigini di competenza fisioterapica presentano le seguenti caratteristiche:

• dolore al tratto cervicale del rachide
• sensazione di nausea
• disturbi posturali e dell’equilibrio
• limitazioni di movimento del tratto cervicale
• mal di testa
• pesantezza della testa e del collo
• visione offuscata
• episodi sporadici e di lunga durata (da alcuni minuti fino a ore)
• sintomi che si manifestano al movimento del collo

I maggiori fattori di rischio delle vertigini di origine cervicale sono:

• sinistri stradali ed eventi traumatici (in particolare il colpo di frusta)
• posture scorrette e/o mantenute a lungo
• microtraumi ripetuti
• disfunzioni del sistema stomatognatico (articolazione temporo mandibolare)
• artrite e artrosi
• inattività
• cefalee ed emicranie
• alterazioni biomeccaniche del tratto cervicale della colonna
• stati infiammatori importanti
• tensioni muscolari nelle regioni cervicale, sotto occipitale, dorsale

Tutti questi fattori possono alterare l’attività e quindi i messaggi dei recettori presenti nel tratto cervicale. Le informazioni arrivano al sistema centrale in modo alterato.

Il fisioterapista, in caso di vertigini ad origine cervicale, utilizza tecniche di:

• detensionamento nelle regioni cervicale e dorsale
• mobilizzazione per il ripristino della mobilità
• manipolazione controllata, in vaso di blocchi o malposizioni vertebrali
• igiene posturale

Per prevenire nuovi episodi, è necessario adottare posture corrette, evitare stati di tensione muscolare e mantenere una corretta mobilità del tratto cervicale. Il tuo fisioterapista di fiducia saprà darti tutte le informazioni necessarie per risolvere questo fastidioso stato.

NON ASPETTARE, RIVOLGITI SUBITO al CENTRO SPECIALIZZATO.

Può essere causato da un’ernia discale e compressione delle strutture nervose, dall’artrosi e altre patologie ossee, da disfunzioni muscolari, da patologie viscerali, da turbe psichiche.

Quando il mal di schiena è provocato da problemi che riguardano l’apparato muscolo-scheletrico, il fisioterapista può aiutare il paziente a ritrovare quelle condizioni favorevoli per condurre un’esistenza senza disturbi.

Molto spesso le indagini (RX o RM) non aiutano e sono fuorvianti, individui che presentano una protrusione dichiarano di non soffrire di mal di schiena in modo significativo. I segni della risonanza magnetica non bastano a fare una diagnosi funzionale. Occorre quindi approfondire sullo stile di vita del paziente, sulla qualità, intensità e frequenza dei sintomi. Occorre valutare la fisiologia della colonna, la postura, lo stato della muscolatura, il gesto che rievoca il dolore. Un terapista specializzato in mal di schiena riesce a fornire un valido aiuto all’individuo colpito da questo tipo di disturbi. Ogni caso è un caso a sé, ogni persona deve poter essere trattata da un percorso terapeutico cucito su misura.

Inoltre, a causa di un comportamento sociale che deriva da una certa informazione, molte persone scelgono soluzioni inadatte:

• le case farmaceutiche creano grandi campagne pubblicitarie generando l’opinione che ci sia una pillola per ogni disturbo, mentre la vera causa non viene trattata
• ci si rivolge al “mago” in auge che con una applicazione empirica pretende di risolvere un problema che necessita invece di una interpretazione più ampia
• non si conoscono le reali competenze dei fisioterapisti specialisti nella cura e prevenzione del mal di schiena, c’è ignoranza e confusione

La scienza, e le linee guida internazionali, affermano chiaramente che le principali soluzioni per il mal di schiena sono:

• fisioterapia
• movimento
• igiene posturale

Un percorso terapeutico mirato riesce a controllare il dolore, ridurre lo stato infiammatorio e suggerire quali sono le misure da utilizzare per prevenire recidive e cronicizzazioni.

Certo, in situazioni con dolore intenso e/o prolungato è necessario rivolgersi al proprio medico.

TROVA il CENTRO SPECIALIZZATO e RISOLVI i TUOI DISTURBI

• le mini-pause a intervalli regolari sono molto efficaci? Eseguire brevi esercizi di allungamento e scioglimento e far riposare gli occhi rigenera l’organismo, permettendovi di recuperare ricettività e concentrazione;
• sedere stando dritti senza schienale per un periodo prolungato non rafforza la vostra schiena, ma l’affatica di più e provoca tensioni muscolari? Sfruttate il vostro schienale in varie posizioni di seduta.
• non è possibile regolare in modo ottimale l’altezza del monitor con gli occhiali multifocali? Perché si inclina leggermente la testa verso la nuca determinando così contrazioni e problemi al collo. Gli occhiali da computer sono più adatti al lavoro davanti al monitor, perché sono dotati di lenti speciali con grande profondità e ampiezza del campo visivo.
• il segreto per avere una schiena sana è il movimento? Sono particolarmente indicati gli sport di resistenza come la camminata veloce, il nordic walking o il nuoto.

Organizzare la postazione di lavoro al computer

Dolore, patologie osteoarticolari e muscolari acute e croniche, fatica
accumulata e stress: a tutte queste problematiche, la metodologia di Fisiotecnik® dà una risposta immediata, efficace e stabile nel tempo.

È questa la nuova fisioterapia, i cui benefici s’inseriscono in una logica di prevenzione.

La Fisioterapia è una branca delle scienze sanitarie che si occupa della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione dei pazienti affetti da patologie o disfunzioni congenite o acquisite in ambito muscoloscheletrico, neurologico e viscerale attraverso molteplici interventi terapeutici, quali: terapia fisica, terapia manuale/manipolativa, massoterapia, terapia posturale, chinesiterapia, terapia occupazionale e altre. Sintetizzando, la Fisioterapia si muove all’interno di tre grandi aree:

1. Rieducazione funzionale
2. Massoterapia
3. Terapie fisiche

Agisce attraverso il recupero, il mantenimento e la prevenzione di condizioni morbose che tenderebbero a condizionare il benessere dell’individuo.
Il terapista assiste il paziente nel recupero funzionale per quanto concerne le menomazioni e le disabilità motorie qualunque ne sia la causa. Applica quindi all’interno di un programma terapeutico e sotto la propria responsabilità nell’esecuzione delle stesse, le tecniche di base e speciali di esercizio terapeutico e di rieducazione funzionale, le metodiche massoterapiche e la fisioterapia strumentale.

Il fisioterapista utilizza quindi tecniche terapeutiche miranti al recupero di abilità perdute per il raggiungimento dello scopo. Questo include il benessere fisico, psicologico, emozionale e sociale. Ciò richiede l’interazione tra il fisioterapista, il paziente, l’équipe riabilitativa, le famiglie, e tutti coloro che sono interessati al recupero completo del paziente.

Il fisioterapista utilizza l’anamnesi, la valutazione fisica e quando necessario i risultati di esami di laboratorio (esame radiografico, ecografico, elettromiografico, ecc.) per stabilire un piano di trattamento in seguito alla diagnosi della patologia.

La fisioterapia comprende numerose specialità, tra le aree d’intervento più comuni citiamo: Ortopedia, Neurologia, Reumatologia, Geriatria, Pediatria, Cardiologia, Pneumologia, Ginecologia, Stomatognatica.